SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • HMB - czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie warty jakości suplement, którego mało kto już produkuje. Robią to firmy, które żerują na niewiedzy ludzkiej, sprzedają dalej ten specyfik, który wiele lat temu był słynny z tego, że dawał "200% więcej mięśni i spalał 300% więcej tłuszczu" :)) Jeśli chcesz poczytać trochę o teorii, stary już artykuł ale jest sporo o HMB: Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2024-05-11 12:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staranie o dziecko po 15 latach na cyklu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] 15 latach stało w Twoim organizmie. Na dodatek pewnie większość cykli była bez pojęcia, bez badań, bez hcg w trakcie (co sam napisałeś). Może wszystko się udać, a może być tak, że niestety będzie ciężko. Zamiast pytań - działaj. Jak będzie problem, dopiero podejmuj, najlepiej pod opieką lekarza stosowne kroki, możesz też zbadać jakość nasienia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 240 Data: 2024-05-11 11:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol i Testosteron

    Post
    Doping

    Piszesz nie na temat. Mam dietę, zmiana środków jest uzasadniona. Jako osoba która stroni od alkoholu chce wiedzieć jak najlepiej się zabezpieczyć przed negatywnymi skutkami. Zmień środki po wakacjach ;) póki co leć jak leciałeś ;) ale jakie skutki uboczne? Jak popijesz to przecież mięśni nie stracisz ;) wątroby tez nie zniszczysz w tydzień czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2024-05-11 11:35:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Alkohol i Testosteron

    Post
    Doping

    Wiecej deki jak testa to raczej mało kto tak robi, lepiej żeby na wakacjach kuśka dobrze działała :D załóż swój temat z ankietą to zawodowcy coś podpowiedzą bo żeś się wbił nie w swój temat i nic o Tobie nie wiadomo ale na pierwszy rzut oka widać ze dużo kombinujesz skoro jesteś 3tyg na jakiś tam dawkach które zasadniczo to podaje się w mg a już [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2024-05-11 11:27:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] zmęczenia. Dodatkowo poprawa lipidów. Badania: PRZED: HDL - 27 LDL - 119 Trigliderydy - 66 35 dzień: HDL - 45 LDL - 74 Trigliderydy - 47 Nie miałem żadnych skutków ubocznych jak opisywane przez niektórych syfy czy problemy ze snem. Subiektywnie, szczególnie przy pierwszych tabsach GW 0742 z IONS-a pobudzała jak mała kreska%-). Może coś się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2024-05-11 10:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol i Testosteron

    Post
    Doping

    Piszesz nie na temat. Mam dietę, zmiana środków jest uzasadniona. Jako osoba która stroni od alkoholu chce wiedzieć jak najlepiej się zabezpieczyć przed negatywnymi skutkami.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2024-05-11 08:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylematy po powrocie

    Post
    Po 35 roku życia

    Sylwetka wyglada dobrze. Twoj plan wydaje sie jak najbardziej realny. Jak Cie troche zaleje to nic strasznego. Zawsze mozesz dac mini cuta jak widzisz, ze BF za duzy. Powodzenia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2024-05-11 08:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakumplowanie się na siłowni jest możliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jak pisali koledzy wyżej sala treningowa nie jest dobrym miejscem na pogawędki , ale w szatni zdarzają się jakieś konwersacje. Czasami ktoś zagadnie o formę jak wleci pozowanko .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2024-05-11 06:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] w każdej pozie. A różnica czasowa kiedy byli na tronie MrO nie jest przecież duża. Zresztą ja nie przepadam za Yatesem i nigdy nie byłem jego fanem. On po latach zyskał jakaś legendę tą swoją ziarnistościa, twardością mięśni. A w latach 90 , jak pamiętam to każdy się dziwił że taki typ pokonał Raya czy Nassera. Jak dla mnie może i jeden [...]

    Odpowiedzi: 4919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-10 21:35:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja w życiu - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Też mi się zdaje że koło 3100-3200 start 2.podobno za szybko niedobrze myślę że do 0,5 do1kg na tydzień rozsądnie 3. Nie wiem jak u innych ale ja z reguły pas i waga idą po równo kilogram do centymetra a ważę teraz 84 i mam 84 w pasie xd a na 5cm w pasie spada mi 1cm w łapie ale to ja .każdy jest inny Zmieniony przez - Kury w dniu 2024-05-10 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2024-05-10 19:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi jeszcze moze na 2 po 20mg. Leci do tego Mk 30mg na noc. Jestem bardzo zadowolony, sidow nie odczuwam żadnych. W pn robię badania hormonów i wątroby żeby zobaczyć jak to wygląda. Ogólnie plan jest taki żeby dobić do 10tyg te lgd a Mk polecieć 2-3 tyg dłużej + do tego ziółka na supresja jeśli będzie potrzeba. Waga przy trzymaniu michy [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-10 19:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylematy po powrocie

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak widać sylwetka sporo się różni zależnie od światła jak pada, ale jest chudo , dziś postanowiłem dodać ok 100kcal do diety i zrobić sobie tydzień luzu na siłowni ..lżejsze ciężary, czuję że mój organizm od dłuższego czasu potrzebuje przerwy lub luźniejszych dni. /SFD/2024/5/10/88cab56a20a14cc1a744e0c4432c4289.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2024-05-10 17:25:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mi jeszcze moze na 2 po 20mg. Leci do tego Mk 30mg na noc. Jestem bardzo zadowolony, sidow nie odczuwam żadnych. W pn robię badania hormonów i wątroby żeby zobaczyć jak to wygląda. Ogólnie plan jest taki żeby dobić do 10tyg te lgd a Mk polecieć 2-3 tyg dłużej + do tego ziółka na supresja jeśli będzie potrzeba. Waga przy trzymaniu michy [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-10 17:22:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mi jeszcze moze na 2 po 20mg. Leci do tego Mk 30mg na noc. Jestem bardzo zadowolony, sidow nie odczuwam żadnych. W pn robię badania hormonów i wątroby żeby zobaczyć jak to wygląda. Ogólnie plan jest taki żeby dobić do 10tyg te lgd a Mk polecieć 2-3 tyg dłużej + do tego ziółka na supresja jeśli będzie potrzeba. Waga przy trzymaniu michy [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-10 16:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] c4d Masteron 600 ew Pytanie z tym T3 dodać odrazu ? I co na ewentualne ciśnienie może pomóc? Nie mam problemów ale profilaktycznie wolę mieć pod ręką (tylko apteka czy jakieś suple, ziółka?) Jak z żarciem? Trzymać zbilansowane posiłki i obcinac z wegli jak robiłem przeważnie na redu, czy podbić węgle? Białka będę trzymał 3-4g, tłuszczy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2024-05-10 16:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ino pilnuj tego E2 bo załatwisz się tak jak ja ,a potem izotekiem trzeba będzie się ratować W jaki sposób się załatwiłeś? Rozwiniesz?

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-10 14:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Ja mam do suplementów podejście dość staromodne i jeśli zaczynasz dopiero swoją przygodę z treningiem siłowym to nie ma konieczności wprowadzania suplementów jak kreatyna czy białko. Najważniejsza dla sylwetki i szeroko pojętego zdrowia jest odpowiednia dieta. Więc jeśli u Ciebie dieta jest odpowiednio skomponowana to tutaj nie ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2024-05-10 13:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ino pilnuj tego E2 bo załatwisz się tak jak ja ,a potem izotekiem trzeba będzie się ratować

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-10 13:30:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób? Po 8h od razu skok E2 o 15-20 oczek. Potem jak już się normuje libido na + (Libido nie erek.) Po 30h+ tam na dole też :) to znaczy ze mamy podobnie aczkolwiek ja jeszcze mam jakieś napady nadpobudliwości. dodam ze jestem na mostku solo hcg wlasnie w takiej dawce :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-10 13:28:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób? Po 8h od razu skok E2 o 15-20 oczek. Potem jak już się normuje libido na + (Libido nie erek.) Po 30h+ tam na dole też :)

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-10 13:19:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)